Вырабатываются ли антитела от COVID-19?

Фитнес


Преодоление преград


«Просто сделайте это» - правильный подход к занятиям спортом
Люди среднего возраста, которые занимаются физическими упражнениями, не принимают никаких отговорок...
Никогда не поздно начать заниматься спортом
Ученые говорят о пользе физических упражнений средней интенсивности в пожилом возрасте Вы прекрасно...
Как оставаться здоровым без особого труда
Эксперты утверждают, что вести здоровый образ жизни совсем не трудно, и это не займет у вас много времени...
Почему пропускают тренировки
Для того чтобы преодолеть привычку откладывать на потом, необходимо осознать, что она появляется...
Новые идеи относительно программы физических упражнений
Поразмыслите о своем графике занятий и воспитайте в себе любовь к движению Физическая активность, как и...
Нет времени заниматься спортом? Приведите себя в форму в мгновение ока
Наши советы помогут вам тратить меньше времени на занятия спортом, а результат превзойдет все ваши...
Как достичь хорошей физической формы с помощью круговых тренировок
Становитесь сильнее и здоровее всего за 30 минут в день. Пока ее дети занимаются танцами, Элэйн Мэги...
Гибкость тела: полезные советы
Как формируется гибкость тела? Зачем развивать гибкость тела? Как развивать гибкость тела?...
Крепатура
Как возникает крепатура? Как побороть крепатуру? Кто поспорит с тем, что в движении жизнь?...

Мотивация


Преодолейте свои страхи, связанные с физической активностью
Вы терпеть не можете упражнения? Мы расскажем вам, как их полюбить. Не правда ли было бы здорово, если бы у...
О пользе утренней зарядки
Об этом нам рассказывали заботливые родители, этим начиналось каждое утро в летних лагерях и этим никак...

Не забывайте о безопасности


Что делать, если вы получили травму
Как оставаться в форме, пока вы не вернетесь в игру Вы сократили количество употребляемых калорий и...
Болят мышцы? Не прекращайте тренировок
Запоздалая боль в мышцах – частое явление после упражнений, и обычно означает то, что ваши мышцы...
Как справиться с травмами, полученными во время бега
Руководство по профилактике и лечению 10-ти самых распространенных травм, полученных во время бега. «Не...
Как выбрать бассейн для плаванья?
Занятия плаваньем приносят пользу всему организму, однако такое желание укрепить здоровье...

Советы персональных тренеров


Тренировка на свежем воздухе
Хоть лето и подходит к концу, но синоптики спешат нас уверить в том, что теплая погода преимущественно без...
5 советов: Найдите мотивацию для упражнений
Начинайте с умом Улучшайте свою физическую форму и не останавливайтесь на полпути с помощью наших 5...
4 секрета успешного похудения
Люди, которым удалось успешно похудеть, рассказывают о 4 факторах, которые помогли им сбросить вес и...
Персональные инструкторы по фитнесу дают советы женщинам
Они подтянуты, они красивы, они работают со многими знаменитостями, но если бы у этих фитнес-инструкторов...
Простые программы упражнений: приведите себя в форму всего за пару минут в день
Мгновенное улучшение физической формы Можете ли вы привести себя в форму всего за пару минут в день?...
Советы по упражнениям и общей физической форме для улучшения вашего здоровья
Получите ответы на свои вопросы об упражнениях и узнайте, как извлечь из них максимальную пользу. Вы...
Как найти хорошего персонального тренера по фитнесу
Они популярны, они знают, как достичь результата, но найти хорошего инструктора не так то просто....