Вырабатываются ли антитела от COVID-19?

Проблемы со спиной и травмы
Болезнь века - гиподинамия
Здоровье ног - здоровье всего организма
Проблемы со спиной и травмы: Обзор темы
Серьезные травмы спины
Факторы, которые увеличивают риск травм спины
Заболевания позвоночника у детей и подростков
Растяжение мышц
Первая помощь при повреждении позвоночника
Правильные положения во время сна
Правильная техника поднятия тяжелых предметов
Спинальный стеноз
Сколиоз
Проблемы со спиной и травмы: Лечение в домашних условиях
Проблемы со спиной и травмы: Профилактика
Биомеханика тела
Упражнения на растяжку
Упражнения на сгибание
Упражнения на укрепление и растяжку
Пост-релиз конференции "Травма - не приговор: опыт украинских олимпийцев"
Практические семинары д.м.н. профессора С.М. Бубновского "Все о позвоночнике и суставах"
Хотите избавиться от боли в шее - измените образ жизни
Ежедневная усталость. В чем причина?
Позаботься о родителях!
Доктор, вы - гений!
 

Гид по разделу:

1 Обзор и факты
2 Симптомы и виды
3 Диагностика и анализы
4 Лечение и уход
5 Образ жизни

Связанные материалы
Проблемы со спиной и травмы
Спинальный стеноз поясничного отдела
Анкилозирующий спондилоартрит
Остеохондроз позвоночника
Боль в пояснице
Грыжа межпозвоночного диска
Сколиоз
Ишиас (неврит седалищного нерва)



Боль в спине

Доктор, вы - гений!
Я не о нем буду рассказывать - о себе. Прошлой зимой я понял, что моя жизнь практически закончилась: выписавшись из больницы, я не мог больше трех минут ни сидеть,...
Здоровье ног - здоровье всего организма
Красивые ножки - мечта каждой из нас. А красота, как известно, требует жертв. Вот и ходим весь день в стильных туфлях на высоких каблуках, и ноют наши...
Болезнь века - гиподинамия
Гиподинамия - ее называют болезнью века или обратной стороной технического прогресса. У тех, кто мало двигается, часто болят позвоночник и суставы ....
Позаботься о родителях!
Каждый из нас любит своих постаревших родителей и желает им добра. Существуют проблемы, на которые стоит обратить внимание и проявить особый контроль и заботу....
Ежедневная усталость. В чем причина?
Стремительное развитие цивилизации, урбанизация, автоматизация труда освобождает человека от необходимости в физическом труде и в то же время...
Хотите избавиться от боли в шее - измените образ жизни
Пожалуй, каждая из нас - а в особенности это касается офисных сотрудниц - не раз страдала от боли в шее. Ученые установили, что такие боли на сегодняшний день...
Практические семинары д.м.н. профессора С.М. Бубновского "Все о позвоночнике и суставах"
Предлагаю эксперимент: задайте поиск в Интернете по словам "бич ХХІ века" и чего только не получите: и болезни суставов и позвоночника, и сердечно -сосудистые...
Пост-релиз конференции "Травма - не приговор: опыт украинских олимпийцев"
Доктор Бубновский и украинские спортсмены поделились опытом поддержки здорового образа жизни  "Травма - не приговор", - считает доктор Бубновский и...
Упражнения на укрепление и растяжку
Сжимание ягодиц, лежа на животе Это упражнение на укрепление мышц ягодиц, поддерживающих нижний отдел позвоночника. Исходное положение – лежа на животе,...
Упражнения на сгибание
Скручивания Исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленях под углом 90°. Ступни ног прижаты к полу на расстоянии, примерно, 12...
Упражнения на растяжку
Поднятие плеч Исходное положение – лежа на животе, руки по швам. Ровно поднимайте голову и плечи на максимально возможную высоту, поднятие...
Биомеханика тела
Хорошая биомеханика тела обозначает практику правильного положения тела в течение рабочего дня. Помните про биомеханику тела постоянно, не только при...
Проблемы со спиной и травмы: Профилактика
Большую часть времени вы проводите сидя за рабочим столом, в машине, перед телевизором или компьютером. Правильное положение тела, должная биомеханика тела и...
Проблемы со спиной и травмы: Лечение в домашних условиях
Лечение в домашних условиях может помощь успокоить боль и уменьшить тугоподвижность, вызванные проблемами со спиной. Избегайте постельного режима....
Сколиоз
Сколиоз - это заболевание позвоночника, проявляющееся в его искривлении из стороны в сторону (S-образный сколиоз) или в одну сторону (С-образный сколиоз)....
Спинальный стеноз
Спинальный стеноз - это сужение позвоночного канала, вызванное чрезмерным ростом костей, уплотнением тканей в канале (например, связок или хрящей), грыжей...
Правильная техника поднятия тяжелых предметов
Придерживайтесь этих полезных советов, чтобы избежать компрессии межпозвоночного диска или растяжения нижнего отдела позвоночника при...
Правильные положения во время сна
Сон на спине Сон на боку Основные рекомендации: По положению во время сна: Спите так, чтобы ваша спина была в нейтральном...
Первая помощь при повреждении позвоночника
Травму позвоночника надо всегда рассматривать как травму, при которой затрагивается голова, лицо, шея или спина. При условиях полной неподвижности (фиксировании...
Растяжение мышц
В большинстве случаев растяжение мышц  происходит из-за чрезмерного растягивания мышц. Растяжение может быть незначительным и серьезным, например, разрыв...
Заболевания позвоночника у детей и подростков
Дети и подростки более гибкие, поэтому боль в спине не так характерна для этой возрастной категории, как для взрослых. Вероятность проявления боли в спине у детей...
Факторы, которые увеличивают риск травм спины
Следующие факторы могут увеличить риск прояв ления у вас спинной боли. Факторы, которые вы не можете контролировать: Старение. Принадлежность к...
Серьезные травмы спины
Большинство травм спины возникает из-за поднятия тяжестей или неправильного поворота туловища. Такие травмы не являются серьезными. Незначительные травмы...
Проблемы со спиной и травмы: Обзор темы
Большинство людей рано или поздно сталкиваются с незначительными проблемами со спиной. Движение нашего тела само по себе не создает проблемы, но из-за...