 
| 1 | Обзор и факты | 
| 2 | Эфирные масла | 
| 3 | Ароматерапия для мам | 
| 4 | Аромамассаж | 
| 5 | Арома-косметика | 
| Акупрессура | 
| Аромаэротика - алхимия любви | 
| Ароматерапия с позиций Аюрведы | 
| Словарь терминов Альдегиды   - класс органических химических соединений; оказывают успокаивающее, седативное, антивирусное и противовоспалительное действие.   Ама  -... | 
| Янтарное масло На  Западе  янтарное масло служит основой для мужских одеколонов и  лосьонов после бритья , так как его аромат напоминает запах  кожи . В Индии же оно используется... | 
| Эстрагон Масло эстрагона, или полыни эстрагоновой, - одно из лучших масел для ваты: оно укрепляет  нервную  и  иммунную системы , улучшает работу желудочно-кишечного... | 
| Эверния Это масло используется, главным образом, в парфюмерной промышленности. Запах у него настолько сильный, что применять его в других отраслях производства... | 
| Шафран Масло шафрана, полученное перегонкой с паром, - одно из самых дорогих  эфирных масел , и в свободной продаже оно встречается редко. Легче найти лекарственное... | 
| Шамама Шамама - это смесь эфирных масел, которую применяют при медитации и для раскрытия третьего  глаза . Состав шамамы варьируется, но лучше всего действует смесь... | 
| Чампа Обычно чампу экстрагируют петролейным эфиром совместно с  сандалом  и продают в местах производства как лекарственное масло. Эфирное масло чампы, полученное... | 
| Чабер Чабер не очень популярен в  ароматерапии , но находит широкое применение в пищевой промышленности. Он эффективно снимает блокировку ваты, укрепляет нервную... | 
| Хна Это индийское растение, которое обычно перегоняют совместно с  сандалом.  Чистое масло хны найти довольно трудно; как правило, в продаже встречаются только смеси... | 
| Хмель Эфирное масло хмеля получают как перегонкой с паром, так и экстракцией растворителем; первая форма лучше подходит для ароматерапевтических целей. Свежий хмель... | 
| Фиалка (экстракт листьев) Экстракт цветков  фиалки  в прошлом встречался в свободной продаже довольно часто, хотя стоил недешево. Сейчас он стал еще дороже и встречается редко. Более... | 
| Ферула (Гальбан) Это  эфирное масло  получают из смолы растения семейства зонтичных. Оно широко используется в парфюмерной промышленности, а в прошлом употреблялось как... | 
| Тысячелистник Брайен: Тысячелистник - это травянистое растение, стебли которого традиционно используются в китайском гадании по «Книге перемен». Во многих культурах его... | 
| Тубероза Это очень дорогое масло: один фунт стоит от десяти тысяч долларов и выше, так как для получения его требуется 3600 фунтов цветков туберозы. Нередко на рынок... | 
| Трифолия Лайт: Это масло получают из плодов гималайской разновидности зантоксилума. В  аюрведической медицине  его применяют как средство от  запоров . Меня познакомил с... | 
| Танжерин Танжерин - это американский гибрид  мандарина  с более крупными плодами и более мягким запахом.  Эфирное масло  танжерина оказывает смягчающее действие и... | 
| Сыть Это  эфирное масло  оказывает согревающее действие и раскрывает творческие способности. Его получают из индийского травянистого растения. В настоящее время... | 
| Стиракс Стиракс получают методом перегонки из живицы-смолы растений, произрастающих в Малой Азии и на близлежащих островах. По свойствам он схож с бензоином. Джазовый... | 
| Панданус ароматнейший Это - одна из индийских ароматических смесей, которую получают паровой перегонкой крупных, весом до 180 г каждый, цветков пандануса совместно с  сандалом  или... | 
| Мускус (растительный) Мускус входит в состав почти всех индийских духов - как фиксатор, основной тон и носитель ароматов других, более легких эфирных масел. Он превосходно действует... | 
| Могра Доктор - Брайан: 
 В детстве Лайт иногда вплетала в волосы цветки этого растения: они дарили ей бодрость и радость. В Индии цветы могры (оранжевого жасмина) служат... | 
| Магнолия Производство этого масла требует больших затрат. Его выпускают некоторые из лучших в Европе перегонных заводов. Стефан Арктандер сообщает, что на его... | 
| Лотос Лотос обладает множеством целебных свойств, и сам Будда почитал его как священное растение. Этот цветок пробуждает сознание и погружает его в безмолвие,... | 
| Кассия Эфирное масло   кассии  по свойствам подобно коричному, но имеет более сладкий и приятный запах. Его используют для окрашивания различных ароматических... | 
| Ирис Лайт: Путешествуя по юго-западу США, я с восторгом любовалась этими чудесными цветами, растущими там в изобилии на склонах гор. Они вселяли в меня чувство... | 
| Зверобой В прошлом в терапевтических целях использовалось только лекарственное масло зверобоя. Желтые цветки этого растения собирали, настаивали на оливковом масле в... | 
| Жимолость (Канчамара) Канчамара - великолепный тоник для женских половых органов и сексуальный стимулятор-афродизиак. Высоко ценится в тантре. В детстве Брайену очень нравился... | 
| Дягиль Дягиль полезен представителям всех конституциональных типов; только  питта-типу  не следует употреблять его в больших дозах. В этом растении воплотился сам... | 
| Дхавана На Западе дхавана встречается в розничной продаже редко, хотя, судя по всему, ее используют в пищевой промышленности как ароматическую и вкусовую добавку. В... | 
| Джатамамси (аралия индийская) Джатамамси ( аралия  индийская) обладает очень сильным запахом, но к нему быстро привыкаешь. Масло этого растения, именуемое также нардом, хорошо подходит для... | 
| Девясил Лайт: Эфирное масло девясила - одно из масел, оказывающих самое мощное омолаживающее действие на дыхательную систему. Виктория Эдварде рассказывала мне, что... | 
| Водоросли морские Эфирное масло водоросли вида Feecus versicula получают методом углеродной экстракции, и желательно применять его только в составе ароматических смесей, хотя оно может... | 
| Бархатцы Из этих растений - довольно близких родственников календулы - получают перегонкой с паром густое, темное, сильнопахнущее эфирное масло, которое эффективно... | 
| Бессмертник Доктор Брайт: 
 Во время путешествия по Марокко мы с Лайт нашли заросли травы, которой никогда раньше не встречали. Рассмотрев ее как следует, мы поняли, что... | 
| Брами Лекарственное масло  брами получают из листьев центеллы азиатской, съедобного травянистого растения, распространенного в тропиках. Утверждают, что листья... | 
| Алоэ-мускусная смесь Брайен: Эта смесь содержит растительный мускус, масло алойного дерева и другие ингредиенты. Ее получают совместной перегонкой нескольких компонентов. Стоит она... | 
| Алойное дерево Масло алойного дерева, называемое также агаровым маслом, - одно из самых ценных в мире. Его получают только из старых деревьев, пораженных грибком. Индийцы,... | 
| Редкие эфирные масла - Аджаван Доктор Лайт: Аджван - это семена дикорастущего индийского сельдерея. Когда мы, проведя в дороге восемнадцать часов, приехали в Бомбей - очень задымленный город, - у... | 
| Расаяна Расаяна - это  аюрведическая наука  омоложения, долголетия и бессмертия. Считается, что ее приверженцы могут обрести вечную жизнь во плоти.  Аюрведическое... | 
| Тарпана Правильное питание, лекарственные растения, масла и правильный образ жизни очень важны для восстановления и поддержания здоровья. Но следует признать, что еще... | 
| Широдхара Широдхара - это особая аюрведическая процедура, в ходе которой на лоб пациента в область третьего глаза льют тонкой струйкой теплое масло. Традиционно... | 
| Эфирнеы масла и панчакарма. Сезонная «уборка» Еще в глубокой древности народы Индии создали учение о системах организма и развили техники их очищения. Согласно письменным  источникам, панчакарму... | 
| Драгоценные камни и эфирные масла Нейл С. Коэн в серии статей «Сонмы светлых наставников» рассказывает о том, как драгоценные камни и другие минералы могут послужить орудиями трансформации.... | 
| Чакры и эфирные масла Западное название   
 
  Название на санскрите   
 
  Значение санскритского названия   
 
  Местоположение   
 
  Эфирные  масла   
 
  Цвета... | 
| Аура, чакры и эфирные масла Связь между материей и сознанием, между телом и духом   Аура   Аура - это часть нашей тонкой анатомии. Люди с экстрасенсорными способностями без труда могут... | 
| В помощь путешественникам Общая подготовка к путешествию    Чтобы в путешествии чувствовать себя хорошо и комфортно, нужно начать готовиться к нему за несколько дней. В период подготовки... | 
| Мармы и эфирные масла Мармы - это энергетические центры тела. Слово «марма» буквальном переводе означает «тайный», «скрытый» или «жизненно важный». В китайской медицине на основе... | 
| Типы массажной техники Техника массажа определяется тем, какую именно дошу следует привести в равновесие.   Массаж для  Вата-типа     Поскольку характерные признаки ваты - сухость,... | 
| Массажные масла для восстановления равновесия дош Выполняя  индийский массаж , необходимо использовать такое сочетание массажного масла и  эфирных масел , которое способствует снижению уровня  доши , вышедшей из... | 
| Индийский массаж и Марма-терапия Лайт: Когда я была маленькой, наша семья много путешествовала по всему миру. Одни из самых глубоких воспоминаний связаны; меня с возвращением в дом моей бабушки:... | 
| Сознание, чувства и дух Провидцы утверждают, что мы воплощаемся в этом мире со всем багажом знаний, накопленных в предыдущих жизнях. Однако вспомнить свои прошлые воплощения способны... | 
| Эфирные масла и эндокринные железы Далее приводятся  перечни эфирных масел , способствующих работе различных органов. Приведенные в скобках обозначения «В», «П» или «К» служат указаниями на доши,... | 
| Желудочно-кишечные заболевания. Проблемы с желудком Насколько можно судить по рекламе слабительных и препаратов для снижения кислотности  желудочного сока , в число самых распространенных на Западе недомоганий... | 
| Инфекционные заболевания почек и мочевого пузыря Инфицирование чаще всего является признаком повышенной питты. Симптомы инфекционного заболевания почек или  мочевого пузыря  - ощущение жжения, болезненное... | 
| Герпес (губной и генитальный) Аюрведический  подход к лечению герпеса превосходно описывает д-р Давид Фроули в книге «Аюрведическая терапия».   Вата  
 Язвочки сухие, твердые и болезненные.... | 
| Респираторные вирусные заболевания Западной медицине неизвестны сколь-либо эффективные средства от респираторных вирусных заболеваний, таких как простуда, грипп и т.д. Препараты, которые... | 
| Лечение артрита В этом разделе мы подробнее расскажем о том, как развивается и как лечится артрит каждого из этих трех типов.   Артрит вата-типа  
  Артрит  вата-типа... | 
| Восстановление здоровья - аллергия Аллергия  - это симптом дисбаланса, свидетельствующий об угнетении функций иммунной системы, вероятном скоплении токсинов и плохом пищеварении. Курс... | 
| Менопауза Слова доктора Лайта : Приблизительно три года назад, когда мы с Брайеном путешествовали с лекциями, у меня появились необычные тревожные симптомы в связи с... | 
| Послеродовой период Недостаточная выработка молока  
 Накладывайте на молочные железы компрессы с 2 каплями герани и 2 каплями мяты перечной.   Трещины на сосках  
 Втирайте в... | 
| Уход за телом во время беременности «Растяжки»  
 Это мелкие разрывы кожной ткани. Сначала они имеют вид красных или багрянистых меток на коже, а со временем бледнеют и становятся светлее кожи.... | 
| Аюрведа для будущей матери Рождение ребенка - одно из самых важных событий в жизни женщины. Если женщина во время беременности и родов исполнена ясной уверенности и бескорыстной любви,... | 
| Лекарственное масло ГИ Ги - это очищенное топленое масло. В процессе его приготовления удаляются те компоненты сливочного масла, которые могут прогоркнуть или испортиться, и... | 
| Афродизиаки - эротические стимуляторы «Что одного возбуждает, то разочаровывает другого»  Согласно учению тантры, в каждом из нас заключена глубокая чувственность, - просто у многих она скрыта под... | 
| Ароматизация помещения В наши дни появилось множество приспособлений для распыления  эфирных масел  в воздухе. Ароматерапевты применяют специальные кольца для масел: кольцо... | 
| Уход за волосами Волосы  и  кожа  волосистой части  головы  - это часть общего кожного покрова. Многие из принципов ухода за кожей применимы и в области  ухода за волосами . В... | 
| Мази с эфирными маслами Мази сочетают в себе целительную силу трав с предохраняющими и проникающими свойствами растительных масел, укрепленными  пчелиным воском . Чем больше воска... | 
| Уход за кожей Эфирные масла  не только воздействуют на поверхность кожи, но и проникают в глубокие слои тканей. Всасываясь в капилляры и попадая в кровоток, они становятся... | 
| Уход за зубами Многие полагают, что  разрушение зубов  происходит только из-за  неправильного питания  и отсутствия должного  ухода за полостью рта . Но не так давно обнаружился... | 
| Компрессы Из слов доктора Лайта: Помню, как в детстве я лежала в постели с  горячим компрессом , от которого становилось легче дышать. У меня бывали астматические приступы,... | 
| Ингаляция В стрессовых ситуациях многие люди впадают в  депрессию , становятся раздражительными или поддаются страхам и тревоге, что порой влечет за собой ухудшение... | 
| Личная гигиена Ванна    Лайт:  Ванна  - один из моих любимых способов применения эфирных масел. Почти каждый свой день я начинаю с ванны, ароматизированной эфирными маслами.... | 
| Масла-носители Выбор растительного масла, которое станет основой смеси, не менее важен, чем подбор эфирных масел для композиции. Каждое растительное масло обладает особыми... | 
| Применение эфирных масел. Аюрведическое смешивание Смешивание - это искусство соединения двух или более эфирных масел для получения состава с новыми свойствами. Одно из важных правил, которые необходимо... | 
| Эфирные масла при дисбалансе капхи Эфирные масла при дисбалансе Капхи   Поскольку капха состоит из элементов воды и земли, по природе она преимущественно холодна, влажна, медлительна и тяжела.... | 
| Эфирные масла при дисбалансе питты Поскольку питта горяча и влажна, лечить связанные с ней расстройства следует охлаждающими, жаропонижающими, сушащими, питательными и успокаивающими маслами.... | 
| Масла при расстройствах ваты обоих типов кожи Наконец, существует группа эфирных масел, подходящая при расстройствах ваты обоих типов. Это - масла-стимуляторы, разжигающие пищеварительный огонь,... | 
| Ватогенная недостаточность При  ватогенной недостаточности  необходимы питательные травы, способствующие строительству тканей, - такие, как средства, регулирующие месячный цикл, и... | 
| Ароматерапия и коррекция дисбаланса дош В аюрведической терапии растения традиционно применяются в форме различных препаратов из трав и лекарственных масел. Эти лекарственные формы хорошо подходят... | 
| Функциональные группы химических веществ Химический состав эфирных масел    Одно-единственное эфирное масло может включать в себя более 150 различных изолированных химических веществ, которые, в... | 
| Энергетические свойства эфирных масел Согревающие и охлаждающие масла    Согласно аюрведической классификации, каждое эфирное масло, в зависимости от своего химического состава, оказывает на тело... | 
| Аюрведическая химия Традиционный западный подход к лекарственным растениям и ароматическим веществам предполагает их классификацию и использование в соответствии с общими... | 
| Ароматерапия и эфирные масла Брайен: Впервые я познакомился с эфирными маслами, когда мы с Лайт открыли в Сакраменто (Калифорния) клинику холистического врачевания. Я был главным врачом, а... | 
| Токсины болезни Метаболизм  - это поглощение и химическое преобразование (сжигание) питательных веществ в целях обеспечения тела энергией. Как во всяком процессе сгорания, во... | 
| Диетические предписания для устранения дисбаланса Диета при дисбалансе ваты   
 
 
 
 
  
 
  Употреблять   
 
  Не употреблять или ограничить    
 
 
 Злаки и крупы  
 
 (хорошо проваренные)  
 
 овес 
 пшеница 
 рис... | 
| Общие принцыпи и равновесия дош Общие принципы равновесия дош    Далее речь пойдет, главным образом, об использовании эфирных масел для восстановления равновесия дош. Конечно, образ жизни и... | 
| Симптомы дисбаланса отдельных форм дош Заполнив следующие таблицы можно определить, какие формы дош вышли из равновесия.   Вата   
   
 
 
 
 
 
  Прана-Вата   
  
 
  Удана-Вата    
 
 
 беспокойство... | 
| Пять форм питты Пять форм питты отвечают за метаболизм, пищеварение, выделение ферментов, выделение гормонов, биохимию, процессы трансформации и выработку тепла, а также за... | 
| Формы дош Все три доши - вата, питта и капха - представляют собой силы, постоянно действующие во всех частях тела. В желудочно-кишечном тракте вата обеспечивает... | 
| Вкус жизни В аюрведе выделяется шесть вкусов: сладкий, кислый, соленый, острый, горький и вяжущий. Каждый вкус состоит из двух элементов. Аюрведическая теория вкусов... | 
| Пульс, общий характер пульса Три доши - вата, питта и капха - постоянно приспосабливаются друг к другу, реагируя на изменения в наших мыслях, чувствах и действиях. Эти перемены отражаются... | 
| Семь смешанных типов В Индии, где многие люди по традиции сочетаются браком только с представителями своего рода или общины, преобладают чистые конституциональные типы. Но Запад -... | 
| Капха-тип Распознать «чистый» капха-тип очень легко: это крупный, полный человек, какие нередко встречаются, к примеру, среди уроженцев Гавайских островов. Кожа у него... | 
| Питта-тип Человек с преобладанием питты обладает средним пропорциональным телосложением. Он сравнительно легко набирает и сбрасывает вес. Кожа у него, скорее всего,... | 
| Вата-тип Человек, в организме которого доминирует вата, обладает следующими характерными чертами: худощавое тело; высокий или низкий рост; хрупкие суставы и, зачастую,... | 
| Индивидуальное соотношение дош и типы конституции Каждый человек рождается  с уникальным, свойственным только ему соотношением  ваты, питты и капхи. Этим соотношением определяются его личные... | 
| Суточный цикл в аюрведе (по книге Жана-Пьера Леблана «Радость ароматов»)  Первый период капхи, 6:00-10:00  В этот период всякое движение замедляется. Если вы не встанете с постели до 6 часов... | 
| Стадии жизни Относительная сила  дош  зависит и от возраста, в котором мы находимся в данный момент. Увеличение массы тела, связанное с бурным процессом роста в детском... | 
| Влияние климатических условий Соотношение  ваты ,  питты  и  капхи  в нашем теле зависит также от климата, в котором мы живем, и колеблется от сезона к сезону. В жарких странах и во время летнего... | 
| Соотношение дош В каждом живом существе  три доши  - вата, питта и капха - постоянно движутся, видоизменяются и уравновешивают друг друга. В этом - основа жизни. В растениях... | 
| Три доши Пять элементов, принятые в системе аюрведической философии, образуют в попарных сочетаниях три динамические силы - три формы взаимодействия, именуемые... | 
| Пять элементов Согласно  аюрведической  теории пяти элементов, человек - это малое подобие вселенной. Все, что есть в человеческом теле, присутствует в той или иной форме и в... | 
| История и философия аюрведы Аюрведу  открыли людям древнеиндийские просветленные мудрецы - риши. Эти великие провидцы, которые установили связь с духовным миром, не утратив связи с миром... | 
| Аюрведа: наука жизни Аюрведа  - древнейшая из известных нам медицинских систем. Это система врачевания и профилактики, испытанная и проверенная тысячами врачей, которые на... |