Улучшение иммунитета в весенний период: Ключевые стратегии для поддержания здоровья

Симптомы невроза

Невроз — психогенные обратимые расстройства, которые известны под названием «невротические расстройства». Течение всегда длительное. При этом у человека низкая работоспособность и наблюдается снижение умственных возможностей. У больного случаются истерики или различное навязчивое поведение. Невроз представляет собой астеническое состояние.

Специфика заболевания

От состояния нашей нервной системы зависит риск развития невроза. Если мы пережили глубоко травмирующие ситуации, подверглись стрессам, особенно длительное время, то вероятность невротических расстройств повышается в разы. Врачи отмечают, что основной причиной невроза являются сильные стрессы. Наша нервная система истощается, происходит сбой ритма сердца, нарушения в работе ЖКТ и т. д.

Это сложное заболевание, имеющее связь с психогенными факторами. Конфликты внешнего или внутреннего порядка становятся причиной психологической травмы, и такому человеку в скором времени диагностируют невроз.

Причины

Среди причин называют значительные умственные или физические нагрузки, когда человеку долгое время не хватает отдыха. Когда этот фактор сочетается с хроническим (длительно непроходящим) стрессом или же накладывается на проблемы в личной жизни, то, скорее всего, в итоге мы получим невроз.

Следующая причина — невозможность решить проблему или важную задачу, что по определенным причинам, которая вызывает значительное истощение нервной системы человека. В этом случае мы получаем почти гарантированное невротическое расстройство.

Как уже отмечалось, отсутствие отдыха повышает риск развития невроза. Невроз может развиться, если:

  • у вас плотный рабочий график,
  • вы мало спите,
  • постоянно выполняете нервные задачи (например, встречи с деловыми партнерами или клиентами),
  • не умеете полноценно и достаточное время отдыхать и пр.

Некоторые люди от природы наделены низким уровнем энергии, они быстро устают. Часто это приводит к переутомлению, которое, в свою очередь, становится основной невроза. Следующая причина — наркотики или употребление алкоголя. Лечение в таких случаях должно начинаться с избавления от зависимости, а потом уже проводят терапию невротического расстройства.

Неврозу часто сопутствуют заболевания, ворующие силы и ресурсы нашего организма, в том числе, иммунитета.

Человек нервничает

Симптомы

Симптомы (проявления) неврозов условно разделяют на два вида:

  • психические
  • соматические

Основные психические симптомы:

  • неготовность к стрессовым ситуациям, острая реакция на стрессы (часть людей при стрессах плачут или злятся, а при неврозе замыкаются в себе и зацикливаются на чем-то; у части больных развиваются определенные фобии)
  • эмоциональное напряжение, которое дает о себе знать навязчивыми действиями и появлением навязчивых мыслей
  • очень высокая чувствительность к температурным колебаниям, громким звукам, яркому свету
  • хроническая усталость, быстрая утомляемость (в том числе, при выполнении интеллектуальных обязанностей)
  • изменчивость настроения, раздражительность
  • противоречивость характера, неопределенность, неумение определиться с приоритетами в жизни и своими вкусами
  • завышенная или излишне заниженная самооценка, комплексы на тему своего общения

Основная соматическая симптоматика:

  • снижение способности выполнять интеллектуальный или физический труд вплоть до пелены перед глазами
  • боль в сердце, животе, голове (резкая), боль в суставах, мышечные боли, не вызванные явной причиной
  • тремор рук
  • частые позывы в туалет
  • повышенная потливость
  • обострение простатита (если болезнь протекает в хронической форме уже какое-то время), проблемы с потенцией
  • вегето-сосудистая дистония
  • периодическая потеря ориентации из-за потемнения перед глазами и головокружений
  • отсутствие аппетита или, наоборот, слишком большой аппетит, а также тот факт, что вы очень быстро наедаетесь
  • нарушения вестибулярного аппарата в части случаев
  • булимия психогенной природы
  • эмоциональные срывы из-за переживаний за свое состояние организма
  • нарушения сна: недосып, кошмары, поверхностный сон (просыпаетесь несколько раз за ночь), быстрый уход в глубокую стадию сна, тяжелое засыпание и пр.

Лечение нужно начинать сразу после того, как вы заподозрили у себя невротические изменения. Вслед за невылеченным вовремя неврозом может развиться целый ряд заболеваний. Это могут быть депрессии, истерия, панические атаки, фобии и т.д. Острый невроз при отсутствии терапии переходит в хроническую форму. В хронические невротические расстройства вылечить крайне тяжело.

Люди с неврозом хуже выполняют свою работу (или имеют проблемы в учебе). Иногда они и вовсе становятся не способны к труду. Настроение подвержено постоянным изменениям, что влечет за собой социальные конфликты, в том числе, с самыми близкими и родными.

На сегодняшний день вы должны подозревать у себя невроз при наличии тревожного состояния:

  • вы постоянно ждете, что случится что-то плохое
  • у вас навязчивые негативные мысли о конкретных людях или ситуации, которую нельзя исправить
  • тревога вызывает напряжение мышц тела, человеку тяжело привести тело в состояние расслабления
  • моторная тревога проявляется отсутствием терпения; человеку тяжело долго быть на одном месте, он испытывает постоянную потребность в движении и каких-то делах
  • если вы, сидя или лежа, постоянно подергиваете рукой/ногой или стучите ноготками о поверхности (стол и др.), это может говорить также о неврозе

Современный очень быстрый темп жизни становится частой причиной различных нервных расстройств. Если вы обнаружили у себя тревожные симптомы, попробуйте сбросить с себя груз жизненных задач (работа, семья) и хорошо отдохнуть минимум 2-3 дня. Если после этого симптомы остались, посетите врача для подробной диагностики и назначения лечения.




Наиболее просматриваемые статьи: