Бессонница и расстройства сна


Меньше сна, больше еды?
Как показали исследования, недостаток сна может привести к перееданию . Не можете оторваться от печенья? Нет никаких предположений почему? Ученые...
Бессонница усугубляет тревожное расстройство
Проблемы со сном в течение нескольких ночей может означать тревожное расстройство или депрессию. Хроническая бессонница может быть признаком развития...
Храп: когда нужно обратиться за помощью
Если храп доставляет вам или кому-то из близких людей дискомфорт, визит к врачу может оказаться довольно полезным. Медицинская помощь особенно важна, если вы:...
Лунатизм: когда нужно обратиться к врачу
Медицинское вмешательство при лунатизме не всегда необходимо. У детей и взрослых лунатизм – обычно признак недостатка сна, сильных эмоциональных переживаний,...
Проблемы со сном у детей
Дети и подростки нуждаются приблизительно в 9-ти часовом сне. Проблемы со сном ил недостаток сна негативно отражается на активности ребенка в школе, общественных...
Ночные страхи: когда нужно обратиться к врачу
Нарушение сна – одна из главных причин беспокойства родителей в первые годы жизни ребенка. У половины детей нарушения сна настолько серьезны, что требуют...
Нарушение циркадианного ритма: когда нужно обратиться за помощью
Нужно обратиться к врачу, если появился один из таких симптомов нарушения циркадианного ритма: Вы плохо спите более одного месяца. Вы не можете...