Настой при депрессии

Часто при заболеваниях нервной системы возникают депрессивные состояния, которые характеризуются снижением волевых побуждений, потерей настроения и снижением самооценки. При депрессиях изменений со стороны организма не наблюдается.

Основными способами профилактики депрессий являются: регулярные занятия спортом, отрегулированный сон, нормализация условий быта.

Методы лечения депрессивных состояний довольно разнообразны.

Рекомендуют на фоне основного лечения принимать сборы, в состав которых входит мята.

Настой при депрессии

Требуется: 15 г листьев мяты, 15 г корня аралии манчжурской, 300 мл воды.

Способ приготовления и применения

Траву и корень залейте кипятком и настаивайте 1 ч. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день до устранения симптомов депрессии.