Фитнес

Чем ближе открытие пляжного сезона, тем чаще большинство из нас задумывается о поддержании тела в отменной физической форме. Достичь желаемого можно...

Развивайте свою координацию У вас проблемы с равновесием? Вам необходимо укрепить мышцы центральной части тела. Вам трудно дотащить все эти продукты по...

Эксперты обсуждают плюсы и минусы новейшего оборудования для физических упражнений Kangoo Jumps. The Bowflex. The Body Dome. The Ab Away. Вы видели их по телевизору. Вы слышали все...

Эксперты предлагают свои самые любимые движения для достижения максимального эффекта от упражнений. По словам экспертов, в упражнениях нет никакой магии:...

Силовые тренировки – это больше, чем груда мышц Все мы знаем, как важны аэробные упражнения – как они полезны для сердца, уровня холестерина и артериального...