Улучшение иммунитета в весенний период: Ключевые стратегии для поддержания здоровья





Кремы

Все кремы делятся на уходные и активные (стимулиру­ющие). Активные кремы применяют курсами после 30 лет. Длительность курса (15-30 дней) и перерывы между ними (1-2 месяца) зависят от возраста. В перерывах между курсами надо применять уходные кремы.

Уходные кремы делятся на дневные и ночные. Их действие дополняет друг друга. Дневные кремы должны увлажнять и защищать кожу, а ночные - питать. Защита кожи важна не менее, чем ее питание или стимуляция. Переоценив значение стимуляции и забыв о защите кожи, мы получим (в лучшем случае) нулевой результат. Ведь старит кожу не только время.

Старят ее еще солнце, мороз, ветер, выхлопные газы и пр. Частичную защиту обеспечивают коже дневные кремы. Но в особых условиях этого бывает недостаточно. Летом от солнца, а зимой от мороза нужна специальная защита. В теплое время года сальный секрет легко размазывается по поверхности кожи, а в холодное время этот процесс задерживается, в связи с чем возникают морозные дерматиты. Кроме того, в мороз не стоит пользоваться увлажняющей косметикой перед выходом на улицу. Вообще перед выходом на мороз нельзя все приме­нять гелевые препараты. Можно только кремообразные. Кроме мороза и ветра, сильно высушивает кожу печка в автомобиле, а также центральное отопление.

Нельзя недооценивать и увлажняющие кремы. По обеспе­ченности водой кожный покров стоит на 2-м месте после мышечной системы. Он на 70% должен состоять из воды. Нару­шение водного баланса кожи приводит к образованию поверх­ностной сетки мелких морщин, которая может проявляться независимо от возраста. Кондиционеры и компьютеры способ­ствуют обезвоживанию кожи. Она становится шершавой, снижается ее тургор и эластичность, появляется шелушение. Иногда в сочетании с повышенным салоотделением может развиваться хронический дерматит лица и открытых участков тела. Способность кожи к восстановлению напрямую зависит от степени ее увлажнённости.

Нанесение крема на лицо. Выдавите крем на палец прибли­зительно с горошину, распределите его по кончикам пальцев. Разнесите крем по лицу, едва касаясь кожи («дождик»), затем вбивайте в кожу до полного впитывания быстрыми ударами прямыми сомкнутыми пальцами, двигаясь по направлению массажных линий. Правой рукой - по правой половине лица, левой - по левой.




Наиболее просматриваемые статьи: