Ваш путеводитель по менструальным болям

Дисменорея – это медицинский термин для обозначения болезненных месячных, которые могут появиться до или во время месячных. Существует два типа дисменореи: первичная дисменорея и вторичная дисменорея.

Первичная дисменорея – это второе название менструальных болей. Боли обычно начинаются через один-два года после того, как у девушки начинаются менструации. Боль обычно ощущается внизу живота или в пояснице и может быть легкой или сильной. Обычные менструальные боли часто начинаются незадолго до или во время менструации. С возрастом они становятся не такими болезненными и могут прекратиться, после того, как женщина родит ребенка.

Вторичная дисменорея – это боль, причиной которой являются проблемы с женскими репродуктивными органами. Боли при вторичной дисменорее обычно появляются в начале менструации и длятся дольше, чем обычные менструальные боли.

Каковы симптомы менструальных болей?

Симптомы менструальных болей включают:

• Боль в животе (Иногда она может быть очень сильной).
• Чувство напряжения в животе.
• Боль в бедрах, пояснице и голени.

Когда боли сильные, симптомы могут включать:

• Расстройство желудка, иногда рвота.
• Диарея.

Каковы причины менструальных болей?

Meнструальные боли возникают из-за сокращений матки, которая является мышцей. Матка – полый грушевидный орган, в котором растет ребенок, сокращающийся во время менструального цикла. Если матка сокращается очень сильно, она может давить на близлежащие кровеносные сосуды, перекрывая поступление кислорода к мышечным тканям матки. Боль возникает, когда часть мышц матки резко перестает получать кислород.

Как можно облегчить легкие менструальные боли?

Чтобы облегчить легкие менструальные боли:

• Примите аспирин или другое обезболивающее, такое как Тайленол (aцетаминофен), Moтрин (ибупрофен) или Aлев (напроксен). (Примечание: Для лучшего эффекта, эти таблетки следует принимать сразу же после начала болей или кровотечения).
• Приложите грелку или бутылку с горячей водой к пояснице или на живот. Примите теплую ванну.

Чтобы облегчить менструальные боли Вам следует также:

• Чаще отдыхать.
• Избегать употребления продуктов, содержащих кофеин.
• Избегать употребления алкоголя и курения.
• Maссажировать поясницу и живот.

Женщины, регулярно занимающиеся спортом, реже страдают от менструальных болей. Для того, чтобы предотвратить боли, сделайте физические упражнения частью своего образа жизни.

Если эти шаги не принесли Вам облегчения, Ваш врач может назначить Вам следующие препараты:

• Ибупрофен (высокая доза, выдается по рецепту) или другое обезболивающее по рецепту.
• Oральные контрацептивы (Женщины, принимающие противозачаточные таблетки, реже страдают от менструальных болей).

Что является причиной менструальных болей при репродуктивных проблемах?

Когда у женщины есть болезни репродуктивных органов, менструальные боли могут стать настоящей проблемой. Этот тип болей называется вторичной дисменореей. Заболевания, которые могут вызвать вторичную дисменорею, включают:

• Эндометриоз – заболевание, при котором выстилка матки (эндометрий) находится за пределами матки.
• Воспалительные заболевания органов малого таза – инфекция, вызванная бактерией, которая начинается в матке и может распространяться на другое репродуктивные органы.
• Стеноз (сужение) шейки матки, нижней части матки (полого грушевидного органа, в котором развивается ребенок), часто возникает из-за рубцевания.
• Опухоли (которые называются "фибромами") или образования на внутренних стенках матки.

Как мне узнать, являются ли нормой мои менструальные боли?

Если у Вас сильные или необычные менструальные боли, которые длятся дольше 2-3 дней, позвоните своему врачу. Meнструальные боли, независимо от их причины, поддаются лечению, поэтому очень важно пройти обследование.

Как мой врач будет диагностировать менструальные боли?

Сначала Вас попросят описать симптомы и рассказать о менструальном цикле. Ваш врач также проведет гинекологический осмотр. Во время осмотра Ваш врач введет гинекологическое зеркало (инструмент, который позволяет осмотреть влагалище) и исследует Ваше влагалище, шейку матки и матку на предмет изменений или опухолей.

Если у Вас нетипичные менструальные боли, могут понадобиться дальнейшие анализы. После обнаружения медицинской проблемы врач назначит лечение.

Предостережение

Если Вы пользуетесь тампонами и у Вас наблюдаются следующие симптомы, сразу же обратитесь за медицинской помощью:

• Температура выше 39 С.
• Рвота.
• Диарея.
• Обморок.

Это симптомы опасного для жизни заболевания, которое называется «синдром токсического шока».