Секс-терапия для женщин

Секс-терапия для женщин, у которых сексуальные проблемы

Эффективное лечение сексуальной проблемы требует высокого уровня доверия между вами и вашим врачом, а также между вами и вашим партнёром. Так как сексуальная проблема часто вызвана многими причинами, лечение не может быть универсальным – что эффективно для одной женщины, может не помочь другой. План эффективного лечения сконцентрирован на причине, а также на лечении, а потом способствует построению и укреплению интимного общения между вами и вашим партнёром. Лучшие результаты помогут вам найти методы удовлетворения вашей половой жизнью.

Курс лечения может включать консультирование для вас и вашего партнёра, психотерапию, с целью создания хорошего эмоционального самочувствия и секстерапию. Секс-консультанты и врачи-сексологи обучены специально для того, чтобы научить женщину развивать её сексуальное самовыражение. Лечение может включать:

• Методы решения проблем, с целью включения вас в общение с вашим партнёром.
• Специальные упражнения и методы, с целью обогащения вашего сексуального опыта. Например:
• В случае непроизвольных сокращений влагалища (вагинизм), вам могут научить методам, используемым для расширения влагалища.
• В случае неспособности достичь оргазма, вас могут научить методам мастурбации, которые задействуют те участки гениталий, которые способствуют возбуждению.
• Парная секс-терапия, при которой партнёров лечат вместе, для того, чтобы выяснить и проработать проблемы в команде.
• Дистракционные методы, например, эротические фантазии, фоновая музыка или видео. Сокращение и расслабление тазовых мышц также является эффективным дистракционным методом.
• Когнитивно-поведенческая терапия или гипноз помогут вам контролировать симптомы, которые вызывают беспокойство, например, страх или низкая самооценка.
• Поведенческое обучение, например, методы повышения самоуверенности, чтобы помочь вам уверенно выразить ваши сексуальные потребности.