Консультации диетолога-нутрициониста онлайн
Последние вопросы диетологу-нутриционисту
17.09.2015, 17:36
Максим
Максим
Возраст: 23 | Город: Калининград (Кенигсберг)
Здравствуйте. Мне 23 года, а мой вес состовляет 54кг. Запястья очень худые, видны рёбра. В чём причина точно не знаю. Скорее всего из за плохого питания в детстве. Перестал питаться фастфудом. Стараюсь питаться нормальной домашней пищей. Но результата никакого. Питаюсь без графика, но не думаю, что из за этого я не набирал ни килограмма. Подскажите пожалуйста как быть то. p.s у меня гастрит
17.09.2015, 09:58
Илья
Илья
Возраст: 36 | Город: Видное
Здравствуйте. 1.Скажите, сколько нужно употреблять в день жиров спортсмену???
2.Нужно ли включать в свои рационы супы(жирные,не жирные, в меру жирные)???
Занимаюсь спортом, бодибилдером(штанга, гантели).Занимаюсь три раза в неделю(1-1,5часа одна тренировка.Работаю на рельеф.Принимаю дополнительно пищевые добавки(протеин, всаа, креатин, комплекс витаминов).Вес во мне 82 кг.Ем 5-6 раз в сутки.В большинстве это вторые блюда.Супы не ем.
В день получаю 200г белка(2 грамма на 1 кг веса), углеводов 300-400грамм, жиров 70-80 грамм.Если в процентах, то это будет выглядеть так: Белок 30%, жиров 10%, углеводов 60%.
02.09.2015, 16:23
Юлия
Юлия
Возраст: 27 | Город: Санкт-Петербург
29.08.2015, 16:03
Алёна
Алёна
Возраст: 21 | Город: Уфа
Добрый день! Я месяц или чуть больше сидела на жесткой диете,потребляла в день не более 600-800 калорий,жиров приблизительно-3-11,белков-70-100,углеводов-60-80. Абсолютно исключила мучное,сладкое,жаренное и соль.Занималась дома силовыми каждый день. Похудела на 7 кг. Теперь я не знаю как перейти от диеты к нормальному правильному питанию. Мне 21,рост 163,вес 45. Я очень прошу у Вас помощи,они так мне необходима!
19.08.2015, 23:42
Марта
Марта
Возраст: 16 | Город: Чебоксары
16.08.2015, 21:07
Василиса
Василиса
Возраст: 21 | Город: Одинцово
Здравствуйте! Поясните пожалуйста, существует ли разница между потреблением цельных фруктов и приготовлением домашних смузи, либо взбитых в блендере смеси фруктов. Спасибо
И так же второй вопрос, находясь на диете, исключающей сахар, можно ли компоты, приготовленные без сахара, или стоит отдавать предпочтение целостным ягодам. и поясните пожалуйста почему
11.08.2015, 12:07
Валентина
Валентина
Возраст: 28 | Город: Киев
Добрый день.
Я частично вегетарианец (в прошлом сыроед). Всегда волновалась о содержании В12 в организме, но только вчера сдала анализы. Оказалось что у меня уровень Цианокобаламин 808 пг/мл. Год назад прошла курс иньекций В12.
Остальные анализы (биохимия крови, щитовидная, кортизол) в норме.
Вопросы:
1.Подскажите, какие анализы помогут определить уровень истинного В12 (того который отвечает за нервную систему и т.д.) , т.к. я подозреваю что анализ показал уровень неактивного в12.
2. что делать? насколько опасна ситуация и к чему может привести ? Спасибо большое!
05.08.2015, 21:17
Хаят
Хаят
Возраст: 27 | Город: Тюмень
Чтобы бесплатно задать вопрос диетологу-нутриционисту онлайн, Вам необходимо зарегистрироваться на портале Eurolab. Если Вас интересуют онлайн консультации других врачей или у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам, мы обязательно постараемся Вам помочь.
Врачи-консультанты по рубрикам:
Педиатрия
Диагностика
Кожа и красота
- Дерматовенеролог
- Диетолог-нутриционист
- Косметолог
- Лазерная косметология
- Массажист
- Пластический хирург
- Специалист SPA
- Спортивная медицина
Другое
- Аллерголог
- Андролог
- Анестезиолог
- Вертебролог
- Гастроэнтеролог
- Генетик
- Гепатолог
- Гинеколог
- Гомеопат
- Иммунолог
- Инфекционист
- Кардиолог
- Кинезитерапия
- Лечение за рубежом
- Маммолог
- Нарколог
- Невролог
- Нейрохирург
- Онколог
- Ортопед-травматолог
- Оториноларинголог
- Офтальмолог
- Проктолог
- Психиатр
- Психолог
- Пульмонолог
- Репродуктолог
- Сексолог
- Семейный доктор
- Сосудистый хирург
- Стоматолог
- Сурдолог
- Трихолог
- Уролог
- Хирург
- Эндокринолог
Подписаться на рассылку
Хотите получать новости и советы от Eurolab ежедневно? Подпишитесь на рассылку бесплатно!
Здоровье от А до Я
- » ЮВЕНИЛЬНЫЙ РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ
- » Плеврит и плевральный выпот
- » Режутся зубки? Как помочь малышу
- » Дыхательная поддержка у новорожденных. Новые технологии
- » Генерализованное тревожное рассстройство (ГТР)
- » Инфаркт миокарда у больных с почечной дисфункцией. Как избежать диагностической слепоты и "терапевтического нигилизма"?
- » Тромбоэмболия легочной артерии. Новые рекомендации ESC (2008).
- » Комплексное лечение мужчин, страдающих трихомонадным уретропростатитом
- » Трихоцефалез
- » Влияние системной терапии ациклическими нуклеозидами на иммунологические показатели и качество жизни пациентов с рецидивирующим генитальным герпесом
