Поддержание иммунитета в 2020 году

Холестерин


Профилактика


Соблюдение диеты с ограниченным содержанием насыщенных жиров, транс жиров и холестерина, выполнение достаточного количества физических упражнений, а также отказ от курения помогут вам предотвратить повышение уровня холестерина. Так как уровень холестерина повышается с возрастом, в пожилом возрасте особенно важно уделять внимание своему рациону и физической форме.

Помните, что высокий уровень холестерина – это только один из факторов, которые повышают риск заболевания коронарных артерий и сердечного приступа. Важно также контролировать другие факторы риска, такие как высокое артериальное давление и диабет.