| 1 | Обзор и факты |
| 2 | Эфирные масла |
| 3 | Ароматерапия для мам |
| 4 | Аромамассаж |
| 5 | Арома-косметика |
| Акупрессура |
| Аромаэротика - алхимия любви |
| Ароматерапия с позиций Аюрведы |
Обычные недомогания при беременности
Боль в спине
Боль в спине может быть настолько сильной, что будущая мать не сможет двигаться. Эфирные масла изумительно снимают боль, их можно добавить в ванну, приготовить растирание для спины или сделать компресс.
Эфирные масла при боли в спине
Масла пупавки благородной, черного перца, ладана, герани, имбиря, лаванды, сладкого майорана.
Добавьте шесть капель любого из перечисленных масел в теплую ванну и расслабьтесь или сделайте компресс. Для массажа спины подойдет следующая комбинация:
Каждую смесь растворить в 10 мл несущего масла.