Успокаивающие масла

Многие масла оказывают успокаивающий эффект, особенно на центральную нервную систему. Среди наиболее эффективных в этих случаях - масла ромашки, лаванды, бергамота и нероли. Успокаивающим действием обладают также масла розы, бензоина, шалфея мускатного, жасмина, майорана, мелиссы, сандалового дерева и некоторые другие, хотя и более редко используемые. Лучшие методы применения масел для этой цели - в форме массажа и ванн, особенно перед сном, чтобы легче было уснуть.

Выбор того или иного масла зависит от того, нравится ли конкретному человеку запах масла, и от ситуации, в которой оно будет применяться. Каждое из этих масел, кроме успокаивающего, имеет много других свойств, и окончательный выбор может определяться именно ими.