| 1 | Обзор и факты |
| 2 | Симптомы и виды |
| 3 | Диагностика и тесты |
| 4 | Лечение аллергий |
| 5 | Жизнь с аллергией |
Определение продукта-аллергена – задача не из легких, при решении которой, однако, поможет достаточно простой способ – ведение записей. Человек, ведущий дневник, записывает, что и когда он съедает, и какие симптомы при этом возникают.
Как вести записи
Распечатайте специальную форму. Вносите в нее всю информацию о том, что и когда едите, и какие симптомы при этом проявляются. (Не забывайте про небольшие перекусы и напитки!). Записывайте также, когда проявляется тот или иной симптом. Все данные следует показать врачу – это поможет ему определить продукт, который вызывает у Вас аллергическую реакцию.
|
Неделя __________________ | ||||||||
|
|
Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
СИМПТОМЫ |
|
ЗАВТРАК
Время: _____ |
|
|
|
|
|
|
|
Время: _____ |
|
ПЕРЕКУС
Время: _____ |
|
|
|
|
|
|
|
Время: _____ |
|
ОБЕД
Время: _____ |
|
|
|
|
|
|
|
Время: _____ |
|
ПЕРЕКУС
Время: _____ |
|
|
|
|
|
|
|
Время: _____ |
|
УЖИН
Время: _____ |
|
|
|
|
|
|
|
Время: _____ |
|
ПЕРЕКУС
Время: _____ |
|
|
|
|
|
|
|
Время: _____ |
| » Как снять стресс и симптомы аллергии | |
| » Спасение от аллергии за пределами дома | |
| » Помощь при аллергии в домашних условиях | |
| » Препараты от аллергии |