1 | Закуски |
2 | Первые блюда |
3 | Гарнир |
4 | Основные блюда |
5 | Мучные блюда |
Сладкие блюда |
Экзотические блюда |
Современные технологии приготовления пищи |
Напитки |
Заготовки из овощей |
Берут 200 г спелых плодов инжира, разрезают на дольки и помещают в миксер. Туда же добавляют 1/2 чайной ложки порошка корицы, 1 ст. ложку мятного сиропа, 50 г мелко нарезанных долек яблока, 1 ст. ложку меда, 50 г мякоти кокосового ореха, все перешивают в течение 2 мин.
Рекомендуемая доза этой кашки - 100 г в день (утром).