в чем разница?

Здравствуйте! Хотела узнать по поводу приеема беременным женщинам БАД ОМЕГА-3, везде написано, что необходим прием, если недостаточно часто употребляет женщина в пищу рыбу, это как раз мой случай. Хотела купить БАД от Нутрилайт Омега-3 комплекс (Амвэй), т.к.он без пищевых красителей и консервантов, но там противопоказания беременным. Нашла Омега-3 МАМА, тоже БАД, состав идентичный, но в состав желатиновой капсулы входит краситель, который может вызывать нарушение внимания у детей, хотя этот препарат как раз показан беременным. Подскажите пожалуйста какой препарат в итоге можно принимать беременной женщине?