Косметический массаж
Массаж лица, шеи и головы - один из методов профилактики увядания кожи лица и шеи, лечения нарушения функции сальных желез (сухость или жирность кожи), пастозности лица, парезов лицевого нерва, выпадения волос. Кроме того, массаж улучшает общий вид лица, поддерживает тургор и естественный цвет кожи.
Самомассаж лица (ручной или с помощью аппарата) не рекомендуется, так как может вызвать нежелательные последствия: растяжение кожи, углубление морщин, изменение овала лица, внесение инфекции.
Массажные линии располагаются в основном от центра к периферии: от середины подбородка по направлению к мочкам ушей, от середины верхней губы и от наружного угла глаза - к козелку ушных раковин, от середины лба - к височным впадинам.
Массаж лица включает массаж кожи, мышц и нервов лица. Общие приемы массажа лица согласуются с анатомическим расположением отводящих лимфатических сосудов, которые направлены от средней линии лица в обе стороны. В области лба лимфатические сосуды расположены почти параллельно краю волосистой части головы, на висках опускаются книзу, около ушной области подходят к углу нижней челюсти. Лимфатические сосуды носа, глаз, верхней половины щек также направлены к углу нижней челюсти; сосуды губ и нижней части щек перегибаются через край нижней челюсти на различном расстоянии от ее угла; лимфатические сосуды подбородка спускаются вниз к середине подчелюстной области.
При массаже лица применяют поглаживание, растирание, разминание, поколачивание и вибрацию.
При поглаживании и растирании следует использовать массажные кремы, растительные масла. Разминание и рубление выполнять по сухой коже.
Если необходим сильный тепловой, механический или рефлекторный эффект, кремы и масла не употребляют.
Курс массажа состоит из 15-20 сеансов, проводится 2-3 раза в год; и.п. пациента лежа на спине, сидя.
Длительность массажа лица вместе с массажем передней и задней поверхностей шеи не должна превышать 15 мин: передозировка действует угнетающе, а следовательно, снижает эффект массажа. Массаж чрезмерной силы может вызвать раздражение кожных покровов.
Движения следует выполнять по возможности глубокие, но не растягивать и не смещать кожу и мышцы лица. Во время массажа не следует отрывать руки от поверхности кожи и делать резкие переходы от области лба к подбородку. Переходные движения целесообразно проводить в виде легких полувибрирующих поглаживаний. Не рекомендуется касаться ресниц, ушей и носа пациента.
Различают массаж косметический по крему, пластический и лечебно-косметический.
Косметический массаж по крему направлен на улучшение общего вида кожи лица, предупреждение ее преждевременного старения, устранение сухости, морщин, отечности и т.д. Массаж рекомендуют проводить лицам старше 30 лет.
Показания к массажу:
-
пониженное салоотделение кожи лица;
-
начинающееся старение кожи лица и шеи (профилактический массаж);
-
отечность кожных покровов, одутловатость лица;
-
парез лицевого нерва;
-
склеродермия;
-
свежие гипертрофические рубцы.
Противопоказания:
-
лихорадочное состояние;
-
острые воспалительные процессы (фурункул, карбункул, абсцесс)
-
заболевания кожи лица (гнойнички, дерматит, экзема, герпес и др-);
-
резко выраженный гипертрихоз;
-
грибковые заболевания;
-
плоские бородавки.
Основные приемы массажа:
-
поглаживание выполняют свободно, мышцы рук массажиста максимально расслаблены; контакт руки массажиста с кожей лица пациента должен быть полным;
-
растирание проводят ладонной поверхностью или средними межфаланговыми суставами пальцев, сложенных в кулак, что оказывает более глубокое действие на ткани.
Приемы растирания:
-
пиление локтевым краем кистей, расположенных на расстоянии 2-3 см друг от друга (кисти движутся параллельно в противоположных направлениях); применяется при больших жировых отложениях в подбородочной области;
-
разминание: массажист захватывает ткани концевыми фалангами пальцев и короткими, быстрыми движениями прижимает их к костям;
-
вибрация: прием выполняют ладонной поверхностью фаланг нескольких пальцев кисти;
-
поколачивание выполняется ладонной поверхностью всех пальцев; движения прерывистые, в виде отдельных толчков, следующих друг за другом.
-
рубление: показано только при массаже кожи задней поверхности шеи при наличии жировых отложений; выполняется локтевым краем кисти, руки при этом должны двигаться быстро и ритмично; ладони обращены друг к другу, пальцы разомкнуты; сила, мягкость и эластичность удара зависят от степени смыкания пальцев.
Пластический массаж применяют при увядающей коже лица, остальные показания те же, что и при косметическом массаже. Продолжительность массажа лица 10-12 мин, вместе с массажем задней поверхности шеи - 15 мин. Курс лечения 10-20 процедур, их необходимо проводить через день (не реже двух раз в неделю), по окончании полного курса - один раз в 7-10 дней.
Пластический массаж следует выполнять по тальку. Приемы пластического массажа: поглаживание, разминание, поко-лачивание («стаккато»), вибрация.
-
Поглаживание выполняют по основным массажным линиям и заканчивают их фиксацией. На каждой массажной линии поглаживающие движения проводят по три раза со счетом на «4»: от середины лба к вискам; от корня носа по краю круговой мышцы глаз к вискам; от середины подбородка к выходу лицевого нерва у ушной раковины.
-
Поглаживание передней поверхности шеи проводят от грудины вверх по ходу наружной сонной артерии. Фиксация у лицевого нерва. Поглаживание боковых поверхностей шеи проводят из-под мочки уха вниз по ходу яремной вены до середины ключицы и далее до дельтовидной мышцы (область плеча). Движения повторяют по три раза на каждой линии и заканчивают фиксацией.
-
Разминание (поверхностное) проводят ладонной поверхностью первых и вторых фаланг II-V пальцев кисти. Движения ритмичные, по основным массажным линиям в виде кругов, вписанных друг в друга.
