Фитнес
Бег, ходьба, работа в саду – все это полезные занятия. Вне зависимости от того, что вы делаете, регулярные упражнения и физическая активность являются ключом к вашему здоровью и благополучию. Упражнения сжигают жир, увеличивают мышечную массу, снижают содержание холестерина в крови, улучшают сон, снижают стресс и тревогу. В нашем гиде вы найдете всевозможную полезную информацию – обо всех уровнях физической активности.
Лучший друг человека - собака - может быть больше, чем просто верным компаньоном. Новое исследование показало, что владельцы собак чаще достигают рекомендованных норм физической активности , чем люди без...
Люди, ведущие активные образ жизни, имеют в три раза меньше шансов на развитие полипов , которые могут повлечь за собой рак кишечника. Всего лишь 30 минут физических упражнений в день помогут предотвратить появление...
Команда канадских ученых выяснила, что регулярные физические упражнения замедляют процесс старения .
Профессор педиатрии и медицины, доктор Марк Тарнопольский утверждает, что старение и смерть...
Кислая вишня помогает спортсменам уменьшать повреждения мышц, что позволяет быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок. К такому выводу пришли сотрудники Научно-исследовательского центра...
Мы часто можем видеть, как лучшие спортсмены мира разминаются перед тем, как приступить к соревнованиям. Ученые выяснили, что разминка перед бегом не помогает предотвратить травмы. Но все же, если вы привыкли...
Медицинский портал о здоровье EUROLAB.
При использовании материалов сайта, ссылка на www.eurolab.ua обязательна.
Торговая марка и торговый знак EUROLAB™ зарегистрированы. Все права защищены.
